Lorsque nous parlons de soins personnels, nous pensons toujours aux nouveaux soins de la peau, aux bains moussants et au sommeil suffisant. Aujourd'hui, nous avons réfléchi à une nouvelle manière de prendre soin de soi, des journées sans engagement.
Les week-ends peuvent être très chargés et vous risquez facilement de vous sentir dépassé. Une « journée sans engagement » est une journée que vous consacrez uniquement à vous-même. Pas de projets avec les amis ou la famille, pas de pression de dire oui à chaque réunion. Cela peut sembler égoïste, mais honnêtement, nous devons parfois donner la priorité à nous-mêmes, n'est-ce pas ?
Vous pouvez choisir de rester à la maison et de vous allonger ou d'essayer ce café ou ce joli restaurant à proximité que vous vouliez essayer depuis si longtemps. Promenez-vous dans un parc en prenant votre temps à votre rythme.
Comment gérez-vous vos week-ends chargés ? Envisagez-vous d'avoir des journées sans engagement ? Partagez avec nous vos idées !
